Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà là một tiêu đề gợi ý về cách giải quyết và điều trị hiệu quả các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày mà bạn có thể áp dụng tại nhà.
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là gì?
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, còn được gọi là bệnh GERD (gastroesophageal reflux disease), là hiện tượng khi axit và dịch vị từ dạ dày bị trào ngược lên thực quản. Thực quản là ống nối giữa miệng và dạ dày, nhiệm vụ của nó là đưa thức ăn từ miệng xuống dạ dày. Khi có sự trào ngược, các chất này gây kích ứng và viêm loét niêm mạc thực quản, gây ra các triệu chứng khó chịu.
You are watching:: 5 Mẹo Chữa Trào Ngược Dạ Dày Tại Nhà: Cách Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả
Nguyên nhân chính của bệnh trào ngược dạ dày thực quản là sự yếu đàn hồi của van thần kinh ở đầu thực quản. Van này có vai trò ngăn chặn sự trào ngược của axit và dịch vị, nhưng khi yếu đàn hồi hoặc không hoạt động đúng cách, axit có thể trào ngược lên và gây tổn thương cho niêm mạc thực quản.
Những nguy cơ tăng cao
- Ăn uống kiêu căng: Ăn quá nhiều hoặc quá nhanh, ăn nhiều chất béo và thức ăn cay.
- Quá trình tiêu hóa chậm: Tình trạng đau tiểu tử cung, táo bón, suy giảm chức năng gan hoặc túi mật có thể làm tăng áp lực trong bụng, gây sự trào ngược.
- Một số loại thuốc: Các loại thuốc như NSAIDs (như aspirin và ibuprofen), các loại thuốc chống viêm không steroid, corticosteroids và các loại thuốc lợi tiểu có thể tác động đến van thần kinh dẫn đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
- Vô sinh qua lỗ can thiệp với ruột non: Quá trình này có thể làm tăng áp lực trong bụng và gây ra sự trào ngược.
Triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản là gì?
Bệnh trào ngược dạ dày thường gây ra những triệu chứng khó chịu sau khi ăn hoặc khi nằm xuống. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của bệnh:
Ợ nóng và đau rát
Đây là triệu chứng chính của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Bạn có thể cảm nhận ợ nóng, đau rát hoặc một cảm giác đắng sau khi ăn hoặc khi nằm ngửa.
Khó tiêu và chán ăn
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ra khó tiêu và cảm giác no sau khi ăn. Một số người có thể trở nên mất ngon miệng hoặc không muốn ăn do sự khó chịu từ triệu chứng này.
Khó khăn khi nuốt
Bạn có thể gặp khó khăn khi nuốt thức ăn, cảm giác có vật lạ đang bị kẹt trong họng.
Ho và viêm họng
Sự trào ngược của axit và dịch vị có thể gây viêm loét niêm mạc họng, dẫn đến triệu chứng ho khan và viêm họng.
Ai có thể mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản?
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng một số yếu tố sau đây có thể làm tăng nguy cơ:
- Người trưởng thành: Người trưởng thành thường gặp phải bệnh trào ngược dạ dày hơn so với trẻ em.
- Người có vấn đề về cân nặng: Người béo phì hoặc có cơ bụng lớn có nguy cơ cao hơn.
- Người mang thai: Sự phát triển của thai nhi trong tử cung có thể gây áp lực lên các cơ và van trong hệ tiêu hóa, gây sự trào ngược axit.
- Người dùng thuốc: Các loại thuốc như NSAIDs, corticosteroids và thuốc chống loét dạ dày có thể gây ra sự trào ngược dạ dày.
Biến chứng có thể xảy ra khi không điều trị bệnh trào ngược dạ dày?
Nếu không được điều trị, bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ra nhiều biến chứng và tác động xấu đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Một số biến chứng có thể gồm:
Viêm loét và xuất huyết
Sự trào ngược dạ dày thực quản có thể làm tổn thương niêm mạc thực quản và gây viêm loét. Trường hợp nặng, viêm loét có thể dẫn đến xuất huyết trong dạ dày và thực quản.
Thu hẹp thực quản
See more: : 5 Mẹo Dân Gian Chữa Ong Đốt Hiệu Quả
Việc tiếp xúc với acid và dịch vị trào ngược liên tục có thể làm sẹo và thu hẹp niêm mạc trong lớp bên trong của thực quản, làm cho nó trở nên cứng nhắc và hạn chế khả năng co giãn.
Tiền ung thư dạ dày
Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên kết giữa bệnh trào ngược dạ dày và ung thư dạ dày. Sự trào ngược kéo dài có khả năng tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của các tế bào ác tính.
Làm sao để chẩn đoán trào ngược dạ dày?
Để chẩn đoán bệnh trào ngược dạ dày thực quản, bác sĩ có thể sử dụng các phương pháp sau:
Khám lâm sàng
Bác sĩ sẽ hỏi về triệu chứng và tiến sử bệnh của bạn. Họ có thể kiểm tra họng và niêm mạc trong miệng để tìm hiểu xem liệu có viêm loét hoặc tổn thương nào hay không.
Xét nghiệm máu
Một số xét nghiệm máu có thể được yêu cầu để loại trừ các nguyên nhân khác gây ra triệu chứng tương tự. Đồng hồ pH là một xét nghiệm đơn giản nhưng đáng tin cậy để đánh giá mức độ trào ngược axit vào thực quản.
Nội soi dạ dày/thực quản
Nếu cần thiết, bác sĩ có thể yêu cầu một cuộc kiểm tra nội soi để được nhìn rõ vào trong niêm mạc dạ dày và thực quản. Thủ thuật này cho phép bác sĩ kiểm tra tình trạng của các niêm mạc này và thu thập mẫu điều tra.
Mẹo chữa trào ngược dạ dày với baking soda là gì?
Baking soda có tính chất trung hòa axit, giúp làm giảm cảm giác nóng rát do axit dạ dày gây ra. Bạn có thể sử dụng baking soda để giảm triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày như sau:
Cách sử dụng baking soda
- Pha khoảng 1 thìa baking soda với 200ml nước.
- Khuấy đều cho bột hoàn toàn tan trong nước.
- Uống hỗn hợp này mỗi ngày 2-3 ly, tối đa trong 7 ngày.
Lưu ý không nên sử dụng quá liều hay sử dụng lâu dài vì baking soda có thể gây tác động phụ như buồn nôn và tích nước.
Gừng có tác dụng gì trong việc chữa trị bệnh trào ngược dạ dày?
Gừng được biết đến là một loại gia vị có nhiều công dụng trong việc điều trị các vấn đề tiêu hóa, bao gồm bệnh trào ngược dạ dày. Gừng có các tác dụng sau:
Xoa dịu khó chịu và đau đớn
Gừng có tính ấm và có khả năng làm giảm cảm giác khó chịu và đau đớn vùng thượng vị do viêm loét dạ dày và trào ngược axit gây ra.
Tiêu hóa tốt hơn
Gừng có tác dụng kích thích tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, giúp cải thiện triệu chứng trào ngược và các vấn đề tiêu hóa như buồn nôn, đầy bụng.
Cách sử dụng gừng
- Rửa sạch một nhánh gừng nhỏ và băm nhỏ.
- Lấy nước uống, chia thành các lần uống trước mỗi bữa ăn.
See more: : Những mẹo vặt hữu ích cho các bà bầu
Uống nước gừng khi còn ấm sẽ mang lại hiệu quả tốt. Không nên lưu trữ lạnh hoặc nấu quá nhiều một lần để đảm bảo chất lượng.
Nghệ có công hiệu gì trong việc điều trị trào ngược dạ dày?
Nghệ có một hàm lượng tinh chất curcumin cao, có khả năng kháng khuẩn và chống viêm. Ngoài ra, curcumin còn có khả năng trung hòa axit dạ dày và giúp phục hồi tổn thương niêm mạc thực quản. Các công dụng của nghệ trong việc điều trị bệnh trào ngược dạ dày gồm:
Giảm viêm loét và đau rát
Curcumin trong nghệ có tác dụng làm giảm viêm loét và đau rát niêm mạc họng do trào ngược axit.
Cải thiện triệu chứng
Nghệ có khả năng giảm triệu chứng của bệnh trào ngược như ợ nóng, đau rát và khó tiêu.
Cách sử dụng nghệ
- Khuấy đều cho khoảng 1/4 thìa tinh bột nghệ với 1/4 thìa tiêu đen. Đậy kín khoảng 15 phút để tạo ra nước uống.
- Rót lấy nước uống và uống trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút.
- Hoặc bạn có thể tạo viên bột mật ong – nghệ để dùng dần. Trộn đều bột nghệ và mật ong, tạo thành viên tròn kích thước khoảng đầu đỏ. Uống 5 viên, 3 lần mỗi ngày.
Cách nâng cao đầu khi ngủ giúp giảm triệu chứng của bệnh trào ngược?
Điều chỉnh vị trí khi ngủ có thể giúp giảm triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Nâng cao đầu khi ngủ sẽ tạo ra góc hợp lý giữa dạ dày và thực quản, làm giảm áp lực và sự trào ngược của axit. Dưới đây là cách nâng cao đầu khi ngủ:
- Sử dụng gối mềm hỗ trợ: Sử dụng gối phụ hoặc để một chiếc gối mềm dưới gối chính để tạo ra góc nghiêng nhẹ từ 15-30°.
- Đổi vị trí: Nên nằm xuống hoặc nghiêng sang bên trái để giảm áp lực lên dạ dày và tránh co thắt cơ thực quản.
Tại sao cần luyện tập và nghỉ ngơi để cải thiện tình trạng trào ngược?
Luyện tập thể dục và nghỉ ngơi đều có vai trò quan trọng trong việc giảm triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Dưới đây là lý do vì sao:
Giảm áp lực trong bụng
Thể dục định kỳ giúp giảm áp lực trong bụng, làm giảm khả năng axit và dịch vị trào ngược từ dạ dày vào thực quản.
Cải thiện chức năng tiêu hóa
Hoạt động thể chất có thể kích thích quá trình tiêu hóa và giúp cơ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Nghỉ ngơi để giảm căng thẳng
Căng thẳng và áp lực tâm lý có thể gây ra các triệu chứng của bệnh trào ngược. Nghỉ ngơi và xả stress sẽ giúp giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
Tóm lại, việc áp dụng một số phương pháp chữa trị tại nhà có thể giúp làm giảm triệu chứng trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, cần tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa.
Source:: https://ecover.mx
Category:: Mẹo Vặt
